Präventionskurse
Übersicht Präventionskurse
Mittlerweile sind alle Kurse von Anja nach § 20 SGB V als Präventionskurs zertifiziert. Deine Krankenkasse erstattet einen Zuschuss bis zu 100% zu diesen Kursen. Dies gilt für die Teilnahme an unseren Studio- und online Kursen.
Auch für Unternehmen gibt es verschiedene Möglichkeiten der Förderung. Schau gern auf die Seite „Business Yoga“ und schreib mich dazu einfach konkret mit Deinem Anliegen an.
Wie buche ich einen Präventionskurs?
- Du entscheidest Dich für einen Kurs (8 Wochen). Bitte beachte dabei, welche Yoga-Erfahrung Du für den Kurs brauchst. Wenn Du unsicher bist, welcher Kurs passt, ruf uns an: 05066-9897990
- Erkundige Dich bei Deiner Krankenkasse nach der Höhe der Bezuschussung.
AOK-Versicherte können an 2 Kursen pro Jahr kostenlos mit dem Gesundheitsgutschein teilnehmen. Versicherten- und Gutscheinnummer bei AOK anfordern, Daten per Mail melden an: kontakt@yoga-in-hildesheim.de
Voraussetzung für die Abrechnung ist Deine Teilnahme an 80% (7 von 8 Terminen) der Kursstunden. Wenn Du an weniger als 7 Terminen teilnimmst, bist Du verpflichtet, die Kosten selbst zu tragen. Die Kursgebühr wird in voller Höhe in Rechnung gestellt, da der Platz für den gesamten Kurs vorreserviert ist.Ab Januar 2024 gibt es eine Präventions-Mitgliedschaft, bei der Du ebenfalls die Förderung der Krankenkasse in Anspruch nemen kannst. Dein Angebot erstelle ich Dir gern in einem persönlichen Gespräch.
- Buche die passende Präventionskarte (für 60 Minuten bzw. 90 Minuten Kurs) direkt über den Button beim Kurs oder über den gewählten Termin im Kursplan. Die Karte wird vorab online bezahlt. Du brauchst einen Account bei Eversports. Hier findest du eine Buchungsanleitung.
- Wichtig: Trage Dich über den Kursplan gleich in alle 8 Termine Deines Kurses ein. Wenn Du an einem Termin nicht kannst, storniere diesen bitte rechtzeitig (bis spätestens 4 Stunden vorher), dann kannst Du die Einheit innerhalb der Laufzeit Deiner Karte mit der Videoaufzeichnung der Stunde nachholen.
- Deine Teilnahmebescheinigung erhältst Du nach der letzten Kursstunde auf Anfrage per Mail, wenn Du an 7 von 8 Terminen teilgenommen hast (nicht genutzte Einheiten verfallen). Die Bescheinigung reichst Du bei Deiner Krankenkasse ein und erhältst den Zuschuss.
Nachfolgend sind die Kurse mit dem Startdatum für den Einstieg aufgelistet.
Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung und weitere Informationen findest Du in den „Infos zur Buchung“.
Yoga für Anfänger
Der perfekte Kurs für Neulinge und alle, die nach längerer Pause wieder einsteigen möchten…
175€
Nächster Kurs:
Montags, 17:30 – 19:00 Uhr
13.01. – 03.03.2025
10.03. – 28.04.2025 (statt 21.04. -> 25.04., 16 Uhr
05.05. – 23.06.2025
Yin Yoga
In dieser eher passiven Stunde kannst Du Dich durch längeres Verweilen in die Position hinein entspannen.
175€
Nächster Kurs:
Montags, 19:15 – 20:45 Uhr
13.01. – 03.03.2025
10.03. – 28.04.2025
05.05. – 23.06.2025
Soft Yoga
Für Menschen mit chronischen Krankheiten / Schmerzen, Krebs-Diagnose, Bewegungseinschränkungen
150€
Nächster Kurs:
Dienstags, 16:30 – 17:30 Uhr
14.01. – 04.03.2025
11.03. – 29.04.2025
06.05. – 24.06.2025
Yoga für Geist und Seele
Den Körper fordern um den Geist zur Ruhe zu bringen.
Einatmen. Ausatmen. Lächeln. Yoga-Erfahrung erforderlich.
175€
Nächste Kurse:
Dienstags, 17:45 – 19:15 Uhr
14.01. – 04.03.2025
11.03. – 29.04.2025
06.05. – 24.06.2025
Donnerstags, 17:30 – 19:00 Uhr
08.05. – 26.06.2025
Basic
Du bringst schon erste Yoga-Erfahrungen mit und kannst diese hier auf körperlicher und geistiger Ebene vertiefen.
175€
Nächster Kurs:
Mittwochs, 18:15 – 19:45 Uhr
15.01. – 05.03.2025
12.03. – 30.04.2025
Yoga bei Stress, Erschöpfung & Burnout
Yoga gibt Dir die Kraft Dir selbst zu helfen. Mit Achtsamkeit, Atemtechniken, Meditation, Affirmationen, Bewegung & Entspannung.
175€
Nächster Kurs:
Donnerstags, 17:30 – 19:00 Uhr
09.01. – 27.02.2025
Hormon Yoga
Spezielle Übungen für den Hormonhaushalt für Frauen mit PMS, Frauen vor / in den Wechseljahren und Frauen mit Kinderwunsch.
155€
Nächster Kurs: geplant für 2025
Einführungsworkshop am Sonntag, 11.05.2025
7 x mittwochs
14.05. – 25.06.2025
Yoga, Meditation & Entspannung
Lerne verschiedene Meditationstechniken kennen und integriere Deine Lieblingsmethode in Deinen Alltag.
150€
Nächster Kurs:
geplant für Frühjahr 2025