Übersicht Präventionskurse
Alle Kurse von Anja sind nach § 20 SGB V als Präventionskurs zertifiziert. Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten einen Zuschuss bis zu 100% für zwei Kurse pro Jahr. Dies gilt für die Teilnahme an unseren Studio- und online Kursen.
Auch für Unternehmen gibt es verschiedene Möglichkeiten der Förderung. Schau gern auf die Seite „Business Yoga“ und schreib mich dazu einfach konkret mit Deinem Anliegen an.
Wie buche ich einen Präventionskurs?
01 | Deine Kurswahl
Du entscheidest Dich für einen Kurs (8 Wochen). Bitte beachte dabei das Startdatum und welche Yoga-Erfahrung Du für diesen Kurs brauchst. Wenn Du unsicher bist, welcher Kurs passt, ruf uns an, wir beraten Dich gern: 05066-9897990.
02 | Förderung der Krankenkassen
Erkundige Dich vorab bei Deiner Krankenkasse nach der Höhe der Bezuschussung. Die meisten gesetzlichen Krankenkassen fördern zwei Kurse pro Jahr mit 80 – 100%.
AOK-Versicherte können an zwei Kursen pro Jahr kostenlos mit dem Gesundheitsgutschein teilnehmen. Versicherten- und Gutscheinnummer bei der AOK anfordern, das Scheiben per Mail an uns schicken: kontakt@yoga-in-hildesheim.de. Noch bis März 2025 kannst Du diese Gutscheine bei der AOK anfordern und bis Ende 2025 bei uns einlösen.
Voraussetzung für die Abrechnung ist Deine Teilnahme an 80% (7 von 8 Terminen) der Kursstunden. Wenn Du an weniger als 7 Einheiten teilnimmst, bist Du verpflichtet, die Kosten selbst zu tragen. Die Kursgebühr wird in voller Höhe in Rechnung gestellt, da der Platz für den gesamten Kurs vorreserviert ist.
Mit einer Präventions-Mitgliedschaft kannst Du ebenfalls die Förderung der Krankenkasse in Anspruch nemen und genießt gleichzeitig das ganze Jahr über die Vorteile einer Flatrate (unbegrenzte Teilnahmen). Die Förderung gibt es nur für die Kursgebühr, nicht für den Mitgliedsbeitrag. Dein Angebot erstelle ich Dir gern in einem persönlichen Gespräch.
03 | Kursgebühr vorab bezahlen
Buche die passende Präventionskarte (für einen 60 Minuten bzw. 90 Minuten Kurs) direkt über den Button auf der Seite Deines gewählten Kurses oder beim Starttermin des neuen Kurses im Kursplan. Die Kursgebühr wird vorab bezahlt. Für die Anmeldung benötigst Du einen Account bei Eversports. Hier findest du eine Buchungsanleitung.
04 | regelmäßige Teilnahme
Wichtig: Trage Dich über den Kursplan gleich in alle 8 Termine Deines Kurses ein, wähle Deine Teilnahme im Studio oder online. Wenn Du an einem Termin nicht kannst, storniere diesen rechtzeitig (bis spätestens 6 Stunden vorher), dann kannst Du die Einheit innerhalb der Kurszeit (bis max. 6 Tage nach der letzten Einheit) mit der Videoaufzeichnung der Stunde nachholen. Auch die Videostunde zählt als Teilnahme für die Bescheinigung. Nicht genutzte Einheiten verfallen.
05 |Teilnahmebescheinigung
Wenn Du an 7 von 8 Einheiten teilgenommen hast, fordere Deine Teilnahmebescheinigung nach der letzten Kursstunde per Mail an (kontakt@yoga-in-hildesheim.de). Die Bescheinigung reichst Du bei Deiner Krankenkasse ein und erhältst den Zuschuss.
Nachfolgend sind die Kurse mit dem Startdatum für den Einstieg aufgelistet.
Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung und weitere Informationen findest Du in der Anleitung „Infos zur Buchung“.

Yoga für Anfänger
Der perfekte Kurs für Neulinge und alle, die nach längerer Pause wieder einsteigen möchten…
175€
Nächster Kurs:
Montags, 17:30 – 19:00 Uhr
13.01. – 03.03.2025
10.03. – 28.04.2025 (statt 21.04. -> 25.04., 16 Uhr)
05.05. – 23.06.2025 (statt 26.05. -> 28.05., 09.06. -> 12.06.)

Yin Yoga
In dieser eher passiven Stunde kannst Du Dich durch längeres Verweilen in die Position hinein entspannen.
175€
Nächster Kurs:
Montags, 19:15 – 20:45 Uhr
13.01. – 03.03.2025
10.03. – 28.04.2025
05.05. – 23.06.2025

Soft Yoga
Für Menschen mit chronischen Krankheiten / Schmerzen, Krebs-Diagnose, Bewegungseinschränkungen
150€
Nächster Kurs:
Dienstags, 16:30 – 17:30 Uhr
14.01. – 04.03.2025
11.03. – 29.04.2025
06.05. – 24.06.2025

Yoga für Geist und Seele
Den Körper fordern um den Geist zur Ruhe zu bringen.
Einatmen. Ausatmen. Lächeln. Yoga-Erfahrung erforderlich.
175€
Nächste Kurse:
Dienstags, 17:45 – 19:15 Uhr
14.01. – 04.03.2025
11.03. – 29.04.2025
06.05. – 24.06.2025
ab Mitte August

Basic
Du bringst schon erste Yoga-Erfahrungen mit und kannst diese hier auf körperlicher und geistiger Ebene vertiefen.
175€
Nächster Kurs:
Mittwochs, 18:15 – 19:45 Uhr
15.01. – 05.03.2025
12.03. – 30.04.2025
ab Mitte August

Yoga bei Stress, Erschöpfung & Burnout
Yoga gibt Dir die Kraft Dir selbst zu helfen. Mit Achtsamkeit, Atemtechniken, Meditation, Affirmationen, Bewegung & Entspannung.
175€
Nächster Kurs:
Donnerstags, 17:30 – 19:00 Uhr
09.01. – 27.02.2025
geplant für September 2025

Hormon Yoga
Spezielle Übungen für den Hormonhaushalt für Frauen mit PMS, Frauen vor / in den Wechseljahren und Frauen mit Kinderwunsch.
155€
Nächster Kurs:
geplant für September 2025

Yoga, Meditation & Entspannung
Lerne verschiedene Meditationstechniken kennen und integriere Deine Lieblingsmethode in Deinen Alltag.
150€
Nächster Kurs:
geplant für Sommer 2025